Op dinsdag 18 februari a.s. wordt een inspirerende workshop gehouden met als thema:
Burn-out, overspannenheid en stress
Vol hoofd, moe, piekeren, slecht slapen, de spanning in je lijf, stress, snel emotioneel, veel moeten, opgebrand…. Ergens weet je dat je je grens bereikt
hebt en dat er iets moet gebeuren, maar je weet niet hoe. Heb je moeite met grenzen aangeven, neem je geen tijd voor jezelf, ben je altijd druk, druk, druk. Dan is deze workshop iets voor jou!
Investeer in jezelf en pak het probleem in de kern aan.
Wij bieden een boeiende avond waarin allerlei aspecten over burn out, overspanning en stress aan de orde komen. Ook gaan we aan de slag met een aantal praktische oefeningen. Laat je inspireren tijdens de workshop en neem alle tijd en aandacht voor jezelf. Zet de eerste stap naar ontspanning, meer energie, rust in je hoofd, inzicht en vertrouwen in jezelf.
Dendert die trein bij jou ook altijd maar door, dan is het nu tijd voor verandering.
De workshop wordt gegeven door Erna Brok, therapeut bij Aandachtige-massage in Rijssen.
Ben je nieuwsgierig naar wat stress met je kan doen, welke karaktereigenschappen je in de weg kunnen zitten, in welke fase jij zit, welke stappen je kunt nemen naar herstel? Ik vertel je graag wat Aandachtige-Massage hierin voor jou kan betekenen.
Eerdere recensies over deze workshop kun je vinden onder www.aandachtige-massage.nl/workshop-activiteiten/recencies-workshop-stress-overspannenheid-en-burn-out/
Aanmelden
www.aandachtige-massage.nl/contact via het contactformulier of via info@aandachtige-massage.nl
Meer informatie
Neem contact op met Erna Brok op 06-43 20 13 96.
Workshop gegevens
| Datum: | Dinsdag 18 februari 2020 |
| Inloop | 19:15 u |
| Tijd: | 19:30 u – 21:30 u |
| Locatie: | Centrum De Rozengaarde, Rozengaarde 59, Rijssen |
| Kosten: | € 7,50, incl. koffie of thee |