Workshop Hengelo, 17-01-2018

WORKSHOP ter voorkoming van Burnout, Overspannenheid en Stress
Op 17-01-2018 in HENGELO
Voor wie
Herken jij deze klachten ?
Je bent moe, piekert, slaapt slecht, je voelt de spanning in je lijf, je hebt stress, je kunt je niet meer concentreren, bent snel emotioneel, bent altijd bezig met moeten, je voelt je gejaagd, kunt je erg moeilijk ontspannen en voelt je opgebrand…. ‘Iets’ zit je in de weg om je ‘goed’ te voelen.

Je lichaam heeft een grens bereikt!
Ergens weet je wel dat er iets moet gebeuren. Je wilt het roer omgooien, maar je weet niet hoe.
Je loopt er al een tijdje mee en je wilt je beter voelen.

Hebt je moeite met grenzen aangeven, stel je hoge eisen aan jezelf, ga je alsmaar door, neem je geen tijd voor jezelf, ben je altijd druk, druk, druk… Dan is deze workshop iets voor jou!

HIER AANMELDEN
Over de workshop
Wij bieden een boeiende doe- en luisteravond waarin je alle tijd en ruimte mag nemen voor jezelf. We gaan aan de slag met een aantal praktische oefeningen die je verder helpen. Ook komen allerlei aspecten over burnout, overspannenheid en stress aan de orde.

Door te luisteren naar je jezelf zet je de eerste stap naar ontspanning, rust in je hoofd, inzicht en vertrouwen in jezelf. Je pakt het probleem bij de kern aan. Door bewustwording kan je nieuwe keuzes maken waardoor je weer gelukkig wordt en terugkomt in je eigen kracht!

Laat je inspireren tijdens deze workshop en neem alle tijd en aandacht voor jezelf.