“MASSAGE ALS THERAPIE, .... DOOR AANDACHT EN BEWUSTWORDING, VAN KLACHT NAAR KRACHT”
MASSAGE THERAPIE
Voelen en luisteren
Massagetherapie is een lichaamsgerichte therapie die verder gaat dan gewone massage.
Het laat je stilstaan bij je lichaam, om (weer) te voelen en zo contact te maken met je lichaam. Om bewust te worden van wat er in je speelt. Om te kunnen luisteren naar je innerlijke kompas. Te luisteren naar jouw UNIEKE ik.
Om weer 'jezelf' te mogen zijn.
Ik nodig je uit om tijd puur voor jezelf te nemen en met alle aandacht bij jezelf te zijn. Nieuwsgierig te zijn naar jezelf en de signalen van je lijf te voelen. Te luisteren naar je lichaam - je gevoel - gedachten - emoties - verlangens - wensen. Er is aandacht voor alles wat er op dit moment in jouw leven speelt, wat er wezenlijk is, wat je werkelijk bezighoudt, wat jou in de weg zit om je goed te voelen. Niet door te denken of door veel te praten, simpelweg door te ervaren. En ALLES mag er zijn. Niets hoeft weg. Het is namelijk zoals het is.
Door met aandacht naar de signalen van je lichaam te gaan, krijgt je lichaam de kans om zijn verhaal te vertellen, wat verrassend anders kan zijn dan wat het hoofd je laat weten. In je hoofd heb je vaak al antwoorden op een rijtje. Je ‘weet’ het wel. Echter je lichaam liegt nooit. Lees ook Mijn visie >
“Zo wordt een massage een ontmoeting met jezelf.”
Bewustwording en inzicht
Wat zich op de massagetafel laat zien gebeurt vaak ook in je dagelijks leven. Kijken naar wat is en dat tot je door laten dringen, maakt dat je dichter komt bij jezelf en bewust wordt wat er speelt.
Hierbij een aantal voorbeelden van bewustwording:
Vanuit bewustwording kan er inzicht ontstaan. Wat je bij jezelf tegenkomt kun je ervaren als een gegeven waar je iets mee kunt doen of niet. Je krijgt een keuze om anders met jezelf, met anderen of met situaties om te gaan.
En zo kun je een volgende keer in eenzelfde situatie een andere keuze maken. Een keuze die overeenkomt met wat jij werkelijk wilt, wie jij werkelijk bent.
Zo neem je verantwoordelijkheid en leiding in en over je leven.
Een eerste stap op weg naar balans die je rust en ruimte geeft om een andere weg in te slaan.
Een eerste stap om weer lekker in je vel te komen!
En let wel, een betere relatie met jezelf, werkt door in jezelf, in jouw omgeving, in je relatie, in je studie, in je werk.
Zie ook De behandeling >
DOEL VAN DE SESSIE
Doel van de sessies is het bewust worden van overtuigingen, patronen, houding en gedrag, die ontspanning in de weg zitten, of die fysieke of geestelijke klachten geven.
Om zo meer invloed op je eigen leven, gezondheid en welbevinden te krijgen. Wil je (aan)geraakt worden in wat je in de weg zit? Je bent van harte welkom in mijn praktijk.
Maak een afspraak
“De cirkel van de gedachte"
Als ik blijf kijken zoals ik altijd heb gekeken - blijf ik denken zoals ik altijd heb gedacht
Als ik blijf denken zoals ik altijd heb gedacht - blijf ik geloven zoals ik altijd heb geloofd
Als ik blijf geloven zoals ik altijd heb geloofd - blijf ik doen zoals ik altijd heb gedaan
Als ik blijf doen zoals ik altijd heb gedaan - blijft mij overkomen wat me altijd overkomt
Jij bent de regisseur over jouw gedachten. Alleen jij kunt jouw cirkel van gedachten doorbreken.
Wat is massagetherapie
WAAROM VOEL IK MIJ ZOALS IK ME VOEL?
Als je niet lekker in je vel zit kom je op een moment dat je weet dat je toe bent aan verandering.
Het is mogelijk dat je grens bereikt is, dat je er al een tijdje mee loopt. Er moet iets gebeuren. Je wilt je beter voelen.
Je weet zelf wanneer de tijd daar rijp voor is.
Je wilt het roer omgooien maar je weet niet hoe en waar te beginnen. Je komt er niet alleen uit. Wat moet je nu?
Massagetherapie helpt jou om deze vicieuze cirkel te doorbreken.
Voel jij dat je eigenlijk wel wat begeleiding of ondersteuning kan gebruiken?
Kom dan in beweging en zet die eerste stap. Pak het aan als het nog klein is. Hoe langer je wacht hoe groter en moeilijker het wordt.
Het zal je rust en ruimte geven. Het kan soms al een hele opluchting zijn om je verhaal te vertellen. Gun het jezelf. Zie jezelf.
Vaak wordt de klacht in behandeling genomen maar niet altijd de oorzaak van het afgegeven signaal. Daarom heeft de samenwerking van de reguliere- en alternatieve gezondheidszorg een grote meerwaarde.