Je hebt stress, voelt je gespannen, moe en hebt een hoofd vol met gedachten. En nog maar niet te spreken over je pijnlijke spieren. Het verlies aan energie voel je tot in je tenen.
Die spanningsdruk en die onrust in jezelf.
Stond je hoofd nu maar stil, was er maar een uit-knop.

Wie ben IK?      Ik herken mezelf niet meer!

Stress Overspannen Burn-out

Voor je het weet ben je aan het rennen en vliegen. De week tikt je voorbij.
Vind je het moeilijk om even de tijd te nemen voor jezelf?
Dat ‘nu even niets’ – ‘nu even ik’ loop je steeds aan voorbij .
Je wilt het maar ‘goed’ doen. Die lat die je jezelf zo hoog hebt gelegd, het alsmaar perfect moeten doen. Mensen die alsmaar over je grens gaan. Je blijft maar klaarstaan voor die ander.

Genoeg is genoeg……. Je grens is bereikt en wat moet je nu?
Ergens weet je het is de hoogste tijd voor jezelf.

• Wil jij je ook beter voelen? Ben jij ook daaraan toe!
• Je hebt geen stress meer zodat je in je rust de dagelijkse dingen doet
• Je gaat ontspannen de dag door zodat je leven meer glans krijgt
• Je kunt weer effectief aan het werk zodat je tijd krijgt voor jezelf
• Je komt weer in balans zodat je na een zware werkdag jezelf echt even vrij geeft
• Je krijgt meer innerlijke rust, lucht en plezier in het leven

Stel je eens voor hoe geweldig dat is.

Even niets!
Even aandacht voor jezelf.

Let wel, niemand kan jou de stress wegnemen dan JIJZELF.

En ja, als je altijd blijft kijken zoals je altijd hebt gedaan, blijft je altijd overkomen wat je nu overkomt.
Zet die eerste stap op weg naar balans die je rust en ruimte geeft om een andere weg in te slaan.

Meld je aan voor een gratis oriënterend gesprek. Vul het contactformulier in

Aandachtige Massage
Erna Brok
06-43201396
info@aandachtige-massage.nl

Krijg inzicht en leer jezelf beter begrijpen.
Geef je lichaam aandacht.