In het kort is bewustwording weten wie je bent en beseffen wat er in jezelf omgaat, hoe je op anderen reageert en weten waarom. Je leven niet laten leiden door je gedachten, emoties, angsten en de gebeurtenissen om je heen. Je leven zelf regisseren en vorm geven
De werking naar balans.
Je lichaam is een afspiegeling van wat er van binnen leeft. Het onthoudt en slaat alles op wat je meemaakt.
Wanneer je lichamelijke problemen hebt, heeft dit zijn weerslag op jouw geestelijk welzijn en vaak ook op de omgeving. Andersom geldt dit net zo. De manier waarop jij in contact staat met jouw binnenwereld van gedachten, gevoelens, emoties, herinneringen en de manier waarop jij tegen de sociale buitenwereld aankijkt, kunnen zorgen voor fysieke klachten, kunnen je ziek maken.
Nieuwsgierig zijn naar de signalen van je lichaam.
Tijdens de massage nodig ik je uit nieuwsgierig te zijn naar jezelf en te luisteren naar de signalen van je lijf. Te luisteren naar- Je lichaam, - je gevoel, - je gedachten, - emoties,- herinneringen, - verlangens, - ervaringen.
Door met aandacht naar de signalen van je lichaam te gaan, krijgt je lichaam de kans om zijn verhaal te vertellen, wat verrassend anders kan zijn dan wat het hoofd je laat weten. In je hoofd heb je vaak al antwoorden op een rijtje. Je ‘weet’ het wel. Mogelijk heb je zelf al vaker jouw ‘verhaallijn’ de revue laten passeren.
De lichamelijke klachten geven uitdrukking aan wat er binnenin je leeft, bewust dan wel onbewust.
Zo wordt een massage een ontmoeting met jezelf en bewustwordingsmassage.
Van Bewustwording en Inzicht weer in Balans.
Vanuit bewustwording kan er inzicht ontstaan. Je hoeft het daarvoor niet leuk of goed te vinden wat je bij jezelf tegenkomt. Wat je bij jezelf tegenkomt kun je ervaren als een gegeven waar je iets mee kunt doen of kunt laten. Je krijgt een keuze. Je kunt keuzes gaan maken die bij je passen. Jij bent dan baas over jezelf. Door het terugnemen van je eigen verantwoordelijkheid, krijg je zeggenschap over jezelf. Een proces van heling wordt in gang gezet. Hierdoor kom je in je eigen kracht te staan, weer in balans. Logo Get in Balance
Je ziet jezelf weer, je eigenheid en krijgt je blijheid weer terug, er is weer lucht en ruimte.
Je hebt weer zin en energie om keuzes te maken en beslissingen te nemen.
Je hebt weer zin om in beweging te komen en zaken op te pakken.