WORKSHOP ter voorkoming van BURNOUT, OVERSPANNENHEID EN STRESS

Weer terugkomen in je eigen kracht!

In de Bibliotheek van Almelo wordt woensdag 29 november a.s. een inspirerende workshop gehouden. Het gaat over 'Terugkomen in je eigen kracht' bij

Burnout, overspannenheid en stress

De workshop begint om 19:30 uur.

 

Symptomen: Je bent moe, piekert, slaapt slecht, je voelt de spanning in je lijf, je hebt stress, je kunt je niet meer concentreren, bent snel emotioneel, bent altijd bezig met moeten, je voelt je opgebrand....

Je lichaam heeft een grens bereikt. Ergens weet je dat er iets moet gebeuren, maar je weet niet hoe.

Hebt je moeite met grenzen aangeven, neem je geen tijd voor jezelf, ben je altijd druk, druk, druk... Dan is deze workshop iets voor jou!

Je wilt het roer omgooien, maar weet niet hoe!

Investeer in jezelf.

Wij bieden een boeiende avond waarin we aan de slag gaan met een aantal praktische oefeningen die je verder helpen. Ook komen allerlei aspecten over burnout, overspannenheid en stress aan de orde.

Door te luisteren naar je gevoel pak je het probleem bij de kern aan. Je ontdekt hoe je door bewustwording jouw vicieuze cirkel kunt doorbreken en echt kan veranderen.

Laat je inspireren tijdens deze workshop en neem alle tijd en aandacht voor jezelf. Zet de eerste stp naar ontspanning, meer energie, rust in je hoofd, inzicht en vertrouwen in jezelf.

Geef je lichaam aandacht, ervaar ontspanning, ruimte, helderheid, innerlijke rust en krijg inzicht en vertrouwen in jezelf!

Voor meer informatie kunt u contact opnemen met

Erna Brok via contactformulier of bel 06-43201396 en

Lilian Mekenkamp, Bewustzijnscoach bij Orange Coaching in Enter, www.orangecoaching.nu tel. 06-21872482

 

 

Aanmelden via https://www.aandachtige-massage.nl/contact/

Datum: Woensdag 29 november 2017

Tijd: 19:30 u - 21:30 u

Adres: Bibliotheek Almelo, theaterzaal, Het Baken 3 in Almelo

Toegang: € 10,- incl. koffie/thee.