Hoe kom ik van mijn klachten af ?
Gun jezelf ontspanning, rust, balans, persoonlijke groei en herstel.
Neem pure tijd en aandacht voor jezelf.
Herken je deze klachten ?
Je voelt je gestresst, spanning in je lijf, moe en hebt een hoofd vol met gedachten. En nog maar niet te spreken over je pijnlijke spieren, het slechte slapen, vage klachten als buikpijn, hoofdpijn.
Het verlies aan energie voel je tot in je tenen. De spanningsdruk en die onrust in jezelf. Stond je hoofd nu maar stil, was er maar een uit-knop. Je zit niet lekker in je vel. Iets zit je in de weg om je ‘goed’ te voelen. Lees meer >
Je lichaam heeft een grens bereikt. Ergens weet je dat er iets moet gebeuren. Maar je weet niet hoe.
Je loopt er al een tijdje mee en je wilt je beter voelen.
Krijg inzicht in wat er speelt en leer jezelf beter begrijpen.
Geef je lichaam aandacht!
Ervaar ontspanning - helderheid - innerlijke rust – herstel - ruimte - balans - energie.
Neem Pure tijd en Aandacht voor jezelf
Misschien herken je het wel, je bent met alles bezig, je kinderen, je werk, sporten en hobby's, ... . Zo ben je met je aandacht bij allerlei zaken, behalve bij jezelf. Dat hebben we vaak ook niet geleerd. En zo kan het gebeuren dat je jezelf voorbij loopt. En dat kost punten. Lichamelijke klachten, emotionele onbalans.... vul het zelf maar in. Vergeet vooral niet-->
Het allerbelangrijkste ben JIJ. En WAAR blijf JIJ?
Het is belangrijk je bewust te worden van jouw eigenschappen die tot jouw klachten geleid hebben.
Krijg hier inzicht in en leer ermee om te gaan. Voorkom herhaling en stap uit jouw patroon.
HERKEN JE DEZE EIGENSCHAPPEN?
- Je wilt het maar 'goed' doen.
- Moeite met 'Nee' zeggen.
- De lat die je voor jezelf zo hoog legt.
- Mensen die alsmaar over je grens gaan.
- Je blijft maar klaarstaan voor die ander.
- De neiging tot perfectionisme, het harde werken, de plichtsgetrouwheid, het toegewijd zijn, het ambitieus zijn.
- De behoefte je te bewijzen.
- Het niet kunnen delegeren.
- Of jezelf opofferen...
Ontdek hoe je door massagetherapie jezelf kunt hervinden!
Ga luisteren naar de signalen van je lijf.
Als je niet lekker in je vel zit kom je op een moment dat je weet dat je toe bent aan verandering. Het is mogelijk dat je grens bereikt is, dat je er al een tijdje mee loopt. Er moet iets gebeuren. Je wilt je beter voelen. Je wilt het roer omgooien maar je weet niet hoe en waar te beginnen. Je komt er niet alleen uit.
Wat moet je nu? Lees meer >
Maak een vrijblijvende afspraak.
Neem Pure Tijd en Aandacht voor jezelf!
Zie ook Wat kan het je opleveren? >>
Woon je in Rijssen, Enter, Wierden, Holten, Nijverdal, Almelo, Markelo of omstreken ?
Ik ontvang je graag voor een van de diverse massages. Lees meer >
Massagetherapie & Massagevormen
Massagetherapie?
Massagetherapie is een lichaamsgerichte therapie die verder gaat dan gewone massage. Het laat je stilstaan bij je lichaam en laat je bewust worden van wat er in je speelt.Massagetherapie >
Massagevormen
Ervaar dat massage je aandacht van ‘het denken’ naar ‘het voelen’ brengt. Daarbij maak ik gebruik van verschillende massagevormen en kies die vorm die past bij jouw hulpvraag.
Lees meer >
Klassieke massage | Haptische massage | Chakra massage |
Voetreflex massage | Holistic pulsing | Bindweefsel massage |
Ontspanningsmassage |
“Zo wordt een massage een ontmoeting met jezelf.”
De behandeling
De behandeling bestaat uit een voorgesprek, massage en een kort nagesprek. Het eerste bezoek nemen we de tijd om te kijken waar jouw vraag ligt, wat je graag wilt en welke massagevorm het beste bij je aansluit. Dit is de basis voor een speciaal op jou afgestemde massagebehandeling.
Over Erna Brok
Ik ben Erna Brok, gediplomeerd Holos ® massagetherapeut.
In 2011 kwam ik in aanraking met massage nadat ik uit het bedrijfsleven was gestapt.
Afspraak maken?
Ben je toe aan verandering. Je wilt je beter voelen ! Meer weten of een afspraak
maken?
06-43201396
info@aandachtige-massage.nl